育毛とストレス２ ストレスは心だけの問題ではない！
ストレスが育毛に与える影響について前回お話しましたが、それを読んだだけで悪いストレスを感じてしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実はストレスに対する免疫が強い人と弱い人がいます。同じ悪いストレスを感じてもそれがストレスになる人とあまりならない人です。これは見た目や気が弱いとは若干違うようで、何かを言われてすぐかっとなる人もストレスを感じやすい人ということです。
「なんだよ俺はストレスを感じやすい体質だからハゲてもしょうがないって言いたいのか？」とイライラしてストレスを感じているあなた、ご心配なく。
皆さんストレスってどんなときに感じるでしょうか？
実はこれ
肉体が健康かどうか
がほとんどの割合を占めているということをご存知だったでしょうか？
例えば、毎日残業しているとイライラしてきませんか？『なんでこんなに働いてるの？』と。
育児中の女性がイライラするのは寝不足から来る疲れが原因のようです。
これらは全て肉体が疲れていたり健康でなかったりするからなんです。そうするとストレスを過敏に感じるようになってしまう。それが前号で書いたように髪に多大なる影響を与えてしまうのです。
逆の立場から言うと、身体を健康に保つことはただ肉体的に髪にいいだけでなく、ストレスに対しての免疫力を高めるということからも大きな効果があるのです。
特にストレスに対して必要な栄養素、抵抗力を高めてくれる栄養素はビタミンCとカルシウムです。ビタミンCはストレスに対する抵抗力となる副腎ホルモンの生産に欠かせないビタミンです。またカルシウムには神経の活動やホルモンの分泌を調整する働きがあります。そのほかストレスを貯めないための栄養素にはビタミンＡ・Ｂ１・Ｄ・Ｅ、マグネシウム・亜鉛・などがあり、それらを多くとるためには食生活の改善が必要です。
ところがなかなかうまくいかないのがこの食生活で、バランスよく取れるのだったらすぐにでもやりたいけれど一人暮らしや仕事の都合でなかなかそうはいかないですよね。
だからこそ髪で悩んでいるわけですから。
そこでおすすめしたいのがそれらの栄養素と直接育毛を助けるMSMなどを一緒に取れる飲む育毛剤、育毛サプリメントHattoです。このサプリメントは直接育毛を助ける成分を配合したαとストレスから身を守り身体を健康にする成分を配合したβを1セットにしたものです。私たちは育毛にはただ育毛を助ける成分だけでなく、ストレスや身体を健康にする成分が必要不可欠であると考えて2本を1セットにしています。ストレスを脱毛に結びつかせないためにぜひ試してみてはいかがでしょうか？
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